„O dva týždne ideme s kamarátkami na dovolenku. Som však v neuveriteľnom strese, pretože len za posledný rok som pribrala 11 kilogramov. Plavky sú mi priúzke, do nohavíc sa nezmestím a už aj pri menšom pohybe sa poriadne zadýcham. Pravda je taká, že sa za seba hanbím. Skúšala som rôzne diéty, no bez výsledku. V rodine problém s obezitou nebol. Vedeli by ste mi poradiť, aký je duchovný spúšťač hromadenia tukov v tele?“
/Lenka z Bratislavy/
Milá Lenka, nadmerné hromadenie tukov v tele súvisí so zakorenenými strachmi a obavami. Strachy môžu byť rôzneho druhu, najmä však ide o strach zo seba samej, prípadne strach zo života alebo strach z lásky. U vás sú tieto obavy spojené s citovou sférou – bojíte sa samoty, ale aj toho, že naveky ostanete bez milujúcej polovičky. V kartách vidím, že ste prežili viaceré sklamania a momentálne plnohodnotného partnera nemáte. Tieto citové problémy ste si prebrali z rodových štruktúr. Vyrastali ste v rodine, kde sa láska príliš „nenosila“. Pri odbúravaní nadbytočných kilogramov treba súbežne popracovať na očiste rodu /buď vo vlastnej réžii, alebo pomocou terapeuta/, na transformácii vlastnej mysle /rozpozitívnenie života a povzbudenie sebalásky/ a zmene životosprávy. Keď si v sebe človek uchováva strachy a obavy, má tendenciu konzumovať nezdravé - takzvané nízkofrekvenčné potraviny. Ide najmä o monosacharidy /sladkosti/, výrobky z bielej múky, prípadne mlieko alebo ťažké druhy mäsa. Môže však ísť aj o nesprávnu kombináciu surovín. Zo stravy treba vynechať jednoduché cukry a výrobky z bielej múky. Tieto potraviny najviac zahusťujú organizmus. A tam, kde sú husté energie, sa rýchlejšie hromadia škodliviny a toxíny. Predpoludnie je ideálne na ovocie, prípadne polysacharidy, obed môže byť mierne ťažší, no a popoludní sa odporúča už iba zelenina. Správne formy stravovania nájdete aj vo vede zvanej ajurvéda - ide o staroindický celostný spôsob uzdravovania života. Samozrejme, k zdravej strave treba priradiť dostatočný pohyb. „Presvetlenie“ rodu v podobe prijatia, akceptovania a odpustenia rodičom, naštartovanie životnej odvahy, viery a sebaúcty, ako aj úprava životosprávy prinesú pozitívne výsledky. A dokonca na ne nebudete čakať dlho. Dovolenku si užite naplno – bez hanby a ustráchanosti.
Máte rovnaký alebo podobný problém a potrebujete poradiť? Zájdite na stránky www.vestecpeter.webnode.sk.
