Pošepkáme vám tajomstvo. Toto je najzdravšia potravina sveta

Pošepkáme vám tajomstvo. Toto je najzdravšia potravina sveta

Nedávny výskum najzdravších potravín sveta ukázal, že prvenstvo patrí vode. Bez nej človek neprežije, pretože organizmus sa z troch štvrtín skladá práve z tekutín. Najviac vody obsahuje krv a lymfa. Najvyšší hmotnostný obsah životadarnej "vlahy" je v mozgu, najnižší v zuboch a tukovom tkanive. Aj preto majú obézni ľudia v oganizme menej vody. Jej objem klesá aj v závislosti od veku človeka.


Denne treba piť približne 3 litre vody, v horúcich mesiacoch aj viac. Ideálna je čistá voda z kohútika, hoci niektorí odborníci kritizujú jej demineralizáciu. Na pultoch obchodov sú aj liečivé vody, minerálky, pramenité a balené vody. Slovensko je, doslova, kráľovstvom pramenitých a minerálnych vôd, podzemie ukrýva jedinečné bohatstvo.


 *Prečo piť vodu? Tu je 5 silných argumentov!
1. Voda pomáha pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov. Znižuje apetít a pri diétach alebo kúrach rozpúšťa tukové bunky.


2. Blahodarne pôsobí na pokožku, ktorá je krajšia a sviežejšia.


3. Tlmí bolesti všetkého druhu. Nedostatok vlahy v tele sa často prejavuje bolesťami hlavy. Miesto ružovej tabletky siahnite po pohári čistej vody.


4. Reštartuje telo, likviduje únavu a zvyšuje produktivitu.


5. Z tela odplavuje toxíny. Keď ochoriete, pite veľa vody, nech sa škodliviny rýchlo vylučujú z organizmu. Prírodná vlaha čistí vnútorné orgány a črevný trakt.