3 najväčšie záhady noci - sny, námesačníctvo a nočné mory

3 najväčšie záhady noci - sny, námesačníctvo a nočné mory

*1. záhada: neprebádaný fenomén zvaný sen
Sny fascinujú ľudí od nepamäti. Hľadáme v nich významy, odkazy, či dokonca vízie do budúcnosti. Niekedy nás potešia i rozosmejú, inokedy zarmútia alebo vystrašia. Každý sen je malým filmom s neznámym scenárom. Keď si večer líhame do postele, netušíme, čo všetko sa nám počas najbližších hodín premietne priamo pred očami.
Sen je zmes rozmanitých obrazov, hlasov, pocitov alebo iných vnemov, ktoré sa vytvárajú v mozgu počas spánku. Nočné "vízie" odzrkadľujú naše prežité skúsenosti, poukazujú na to, z čoho máme radosť alebo, naopak, čoho sa bojíme, hodnotia náš život, postoje či myšlienky, ba dokonca niektoré z nich majú úlohu predvídať nadchádzajúce udalosti.
Každý človek má počas noci osem až desať snov. A hoci mnohí tvrdia, že im sa nič nesníva, nie je to tak! Jednoducho si to nepamätajú. Tento problém majú väčšinou muži - len 25 percent z nich si sny pamätá aj po zobudení. Ženy sú na tom o niečo lepšie - až 42 percent z nich si spomenie minimálne na jeden sen, ktorý sa im počas spánku vyjavil. Obyčajne si zapamätáte ten, uprostred ktorého sa zobudíte. Viac ako 10 percent ľudí nemáva farebné, ale len čiernobiele sny. Ľudia, ktorí oslepnú počas života, sny nestrácajú. Naopak, osoby slepé od narodenia obrazy vo sne nevnímajú. Evidujú len zvuky, vône či dotyky. Sny majú aj zvieratá.

Vyrobte si zázračné vrecúško na dobrý spánok podľa veštca Petra: do vrecka z prírodného materiálu dajte minerálne kamene ametyst, čaroit a selenit. Vrecko majte v blízkosti postele.

*2. záhada: keď nás ovláda luna
Námesačnosť trápi asi 1 % dospelej populácie v Európe a opakovane sa vyskytuje u 10 % detí. Nejde síce o psychiatrickú ani psychickú poruchu, no pre človeka môže mať katastrofálne následky. Počas námesačnosti občas dochádza k úrazu, pádu i autonehode.
Námesačnosť sa objavuje v prvej tretine noci, v štádiu hlbokého spánku. Presné príčiny zatiaľ odhalené nie sú, no predpokladá sa, že za problém môže "chyba" v mozgu. Zdravému človeku i námesačníkovi sa počas spánku v šedej kôre stimulujú neuróny, čo súvisí s tým, o čom práve sníva. Svaly by sa však hýbať nemali, pretože nedostávajú impulz. Námesačná osoba má v mozgu chaos a do svalov prichádza príkaz na pohyb. A tak robí veci, ktoré si ráno nepamätá.
Ako spoznáme námesačníka?
- v noci sedí na posteli, opúšťa lôžko, robí automatické činnosti ako obliekanie či vykonávanie potreby
- pri všetkých týchto činnostiach má otvorené oči
- výraz v tvári je neprítomný a nesústredený
- komunikuje zmätene s okolím
- ak dostane otázku, môže na ňu odpovedať
- občas sa správa agresívne

Vyrobte si zázračné vrecúško na ochranu pred námesačníctvom podľa veštca Petra: do vrecka z prírodného materiálu dajte minerálny kameň adulár a zopár lístkov lotosového kvetu. Vrecko majte v blízkosti postele. 
 
*3. záhada: desivé nočné mory

Budíte sa zo spánku s oroseným čelom, vystrašeným pohľadom a búchajúcim srdcom? Zrejme vás potrápila nočná mora. Mávajú ju tak dospelí, ako aj deti.
Psychológom sa podarilo zistiť, že v nočných morách sa najčastejšie objavujú témy smrti či zdravotné problémy. Muži sa viac ako ženy prebúdzali zo snov pri snívaní o katastrofách ako sú záplavy, zemetrasenia či vojny. Ženy mali dvakrát častejšie nočné mory, ktoré sa týkali medziľudských konfliktov.
Najnovšia štúdia odhaľuje, že nočné mory má päť až šesť percent ľudí z celkovej populácie. Opakujúce sa nočné mory môžu byť výsledkom traumatizujúcich zážitkov.

Vyrobte si zázračné vrecúško na ochranu pred nočnými morami podľa veštca Petra: do vrecka z prírodného materiálu dajte minerálny kameň turmalín a zopár sušených bobúľ borievky. Vrecko majte v blízkosti postele.